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개복치에서 개강함 된사람 조언좀

공지사항 26.01.06
길게 쓰면 우울해질것 같아서 음씀체로 짧게 씀

서른 여자임 요즘 크리스마스 연말연시라 먹을일이 많고
새해맞아 건강해지고 싶어서 헬스시작함

원래 몸이 약한 편이엇고 스트레스받거나 무리하면 부정출혈 잦아서 몸사리면서 삶. 그래서 운동시작함.

나름 무리안하고 운동하려고 런닝 맥시멈 30분에 근력운동 조금하다가 감 달리기도 힘들면 중간중간 걷고 속도낮췃음

보름만에 하혈 너무심해서 산부인과가고 스트레칭도 하지말라는 진단받음 1년치 헬스비 36만원 냇는데 저날 간 검사비만 24만원냄

건강해져보겟다고 헬스갓다가 병원비만 폭탄맞고 일주일동안 운동금지 받아서 또 몸사리고잇음

내 몸을 대체 어떻게 디뤄야할지 모르겟음 ...
참고로 몸에 나쁨 인스턴트음식 잘안먹음 술 담배안함 몸무게 평균범위인데 굳이 따지면 마른편임

나처럼 개복치몸으로 태어낫지만 강해진 분들 댓글로 사람한명 구해주길 부탁드림
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